Guía Definitiva de Tallas de Lencería: Sujetador, Braguitas y Bodies
Aprende a medir correctamente tu talla de sujetador, braguitas y bodies. Con tablas de conversión internacionales, tallas hermanas y consejos de expertas para acertar siempre.
¿Por Qué Es Tan Importante Elegir la Talla Correcta?
Usar la talla de lencería incorrecta no solo es incómodo: puede causar dolor de espalda, marcas en la piel, problemas de postura y una silueta poco favorecedora. Se estima que el 80% de las mujeres usan una talla incorrecta sin saberlo.
Esta guía definitiva te enseñará cómo saber tu talla de sujetador, braguitas, bodies y más, con tablas de conversión internacionales incluidas.
Lo Que Necesitas para Medirte
- Una cinta métrica flexible
- Un espejo
- Un sujetador sin relleno (o sin sujetador)
- Papel y bolígrafo para anotar
Cómo Medir Tu Talla de Sujetador Paso a Paso
Paso 1: Mide el Contorno (Banda)
Pasa la cinta métrica justo por debajo del pecho, rodeando tu torso. La cinta debe quedar firme pero sin apretar. Anota la medida en centímetros.
- 63-67 cm → Talla 80
- 68-72 cm → Talla 85
- 73-77 cm → Talla 90
- 78-82 cm → Talla 95
- 83-87 cm → Talla 100
- 88-92 cm → Talla 105
- 93-97 cm → Talla 110
Paso 2: Mide la Copa
Mide alrededor de la parte más ancha de tu busto (a la altura del pezón). La diferencia entre esta medida y el contorno determina tu copa:
- 12-14 cm de diferencia → Copa A
- 14-16 cm → Copa B
- 16-18 cm → Copa C
- 18-20 cm → Copa D
- 20-22 cm → Copa E
- 22-24 cm → Copa F
Ejemplo: Si tu contorno mide 73 cm (talla 90) y tu busto mide 89 cm, la diferencia es 16 cm → Tu talla es 90C.
Tallas Hermanas
Las tallas hermanas son tallas equivalentes con diferente combinación banda/copa. Si tu 85B te queda un poco justo, prueba con una 90A. Si te queda grande, prueba con una 80C. La copa aumenta al bajar la banda y viceversa.
Talla de Braguitas y Parte Inferior
Para las braguitas, la medida clave es la cadera. Mide la parte más ancha de tus caderas:
- 88-92 cm → Talla S / 36-38
- 92-96 cm → Talla M / 38-40
- 96-100 cm → Talla L / 40-42
- 100-104 cm → Talla XL / 42-44
- 104-110 cm → Talla XXL / 44-46
Talla de Bodies, Corsets y Bodystockings
Los bodies suelen combinar ambas medidas. Si estás entre dos tallas, te recomendamos:
- Bodies ajustados (encaje, mesh): elige la talla superior
- Bodies elásticos (lycra, microfibra): puedes elegir la talla justa
- Bodystockings: suelen ser talla única o S/M y M/L
Tabla de Conversión Internacional
| España | Francia | UK | USA | Italia |
|---|---|---|---|---|
| 80 | 80 | 30 | 30 | 0 |
| 85 | 85 | 32 | 32 | 1 |
| 90 | 90 | 34 | 34 | 2 |
| 95 | 95 | 36 | 36 | 3 |
| 100 | 100 | 38 | 38 | 4 |
| 105 | 105 | 40 | 40 | 5 |
| 110 | 110 | 42 | 42 | 6 |
Señales de Que Tu Talla NO Es la Correcta
- Las varillas se clavan o se separan del cuerpo
- La banda sube por la espalda
- Los tirantes se caen constantemente
- El pecho se desborda por arriba o por los lados
- La copa tiene arrugas (demasiado grande)
- Las braguitas marcan o se desplazan
Consejos Finales de Nuestras Expertas
- Mídete cada año: tu cuerpo cambia con el peso, la edad y los cambios hormonales
- Prueba siempre con el cierre más suelto: con el uso, la banda cede y podrás ir ajustando
- Las tallas varían entre marcas: una 90C de una marca puede ser ligeramente diferente en otra
- Compra online con confianza: en Lencería Store ofrecemos devolución gratuita si la talla no es correcta
¿Necesitas ayuda? Contacta con nuestras asesoras y te ayudaremos a encontrar tu talla perfecta.
Sobre el Autor
Isabel Torres
Consultora de Tallas y Ajuste Perfecto
Isabel es experta certificada en fitting de lencería con especialización en tallas grandes y especiales. Ha ayudado a miles de mujeres a encontrar su talla perfecta y mejorar su comodidad diaria. Isabel cree firmemente que toda mujer merece lencería que le quede perfectamente, sin importar su talla. Su enfoque personalizado y comprensivo la ha convertido en una referente del sector.