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Cómo Elegir Tu Talla de Lencería: Guía Definitiva de Medidas
18 de enero de 2026
3 min de lectura
Artículo

Cómo Elegir Tu Talla de Lencería: Guía Definitiva de Medidas

Aprende a medir correctamente y encontrar tu talla perfecta de sujetador, braguitas, bodies y más. Con tablas de equivalencias y consejos de expertos.

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¿Por Qué Es Tan Importante Elegir la Talla Correcta?

Usar la talla de ropa interior incorrecta no solo es incómodo, puede afectar tu salud y cómo te ves. Un sujetador mal ajustado causa dolor de espalda, marcas en la piel e incluso problemas de postura.

Esta guía te enseñará cómo saber tu talla de ropa interior de forma precisa.

Cómo Medir Tu Cuerpo Correctamente

Lo Que Necesitas

  • Una cinta métrica flexible
  • Un espejo
  • Preferiblemente, ayuda de otra persona

Medida 1: Contorno Bajo Pecho (Para Sujetadores)

Pasa la cinta justo debajo del busto, manteniéndola horizontal. Esta medida determina la talla de banda (80, 85, 90, etc.).

Medida 2: Contorno de Busto

Mide por la parte más prominente del pecho. La diferencia con el contorno bajo pecho determina la talla de copa (A, B, C, D, E...).

Medida 3: Contorno de Cintura

Mide la parte más estrecha del torso, generalmente a la altura del ombligo. Útil para tallas de braguitas y bodies.

Medida 4: Contorno de Cadera

Mide la parte más ancha de las caderas. Esencial para elegir talla de braguitas.

Tabla de Tallas de Sujetador

Contorno Bajo PechoTalla de Banda
63-67 cm80
68-72 cm85
73-77 cm90
78-82 cm95
83-87 cm100
88-92 cm105

Cálculo de la Copa

Resta el contorno bajo pecho al contorno de busto:

  • Diferencia 10-12 cm = Copa A
  • Diferencia 13-15 cm = Copa B
  • Diferencia 16-18 cm = Copa C
  • Diferencia 19-21 cm = Copa D
  • Diferencia 22-24 cm = Copa E

Tabla de Tallas de Braguitas y Bodies

TallaCintura (cm)Cadera (cm)
XS60-6486-90
S65-6991-95
M70-7496-100
L75-79101-105
XL80-84106-110
XXL85-89111-115
XXXL90-94116-120

Consejos para Elegir la Talla Correcta

Si Estás Entre Dos Tallas

En lencería, generalmente es mejor elegir la talla mayor. La lencería muy ajustada no es cómoda ni favorecedora.

Las Tallas Varían Entre Marcas

Una M de una marca puede ser diferente a otra. Siempre consulta la guía de tallas específica de cada producto.

El Material Importa

  • Encaje sin elastano: Elige tu talla exacta
  • Tejidos elásticos: Puedes bajar una talla si prefieres ajuste
  • Satén: Suele tallar grande, considera bajar una talla

Errores Comunes al Elegir Talla

  1. Medir sobre ropa - Siempre mide sobre ropa interior fina o directamente sobre la piel
  2. Usar cintas métricas de costura viejas - Pueden estar estiradas y dar medidas incorrectas
  3. Medir sola sin espejo - Es fácil que la cinta se tuerza
  4. No actualizar las medidas - El cuerpo cambia, mídete cada 6 meses

¿Qué Hacer Si Tu Lencería No Te Queda Bien?

En Lencería Store ofrecemos:

  • Devoluciones gratuitas en 30 días
  • Cambios de talla sin coste
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